Como não gozar rápido? Tudo o que você precisa para ter mais prazer! - Conversa Pra Homem

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Como não gozar rápido? Tudo o que você precisa para ter mais prazer!


Muitos homens me perguntam o que eles podem fazer para não gozar tão rápido quando estão fazendo sexo e como eles podem controlar a ejaculação para durar um pouco mais e desta forma “não decepcionar” suas parceiras. A primeira coisa que eu digo é que você não deve ver o relacionamento sexual como uma oportunidade para “parecer bem” com suas parceiras nem como uma situação em você pode “decepcionar”. A relação sexual é muito mais simples do que isso… É simplesmente aproveitar. Se você acha que o seu orgasmo é muito rápido e você e sua parceira não desfrutam do sexo como deveriam, vou passar algumas dicas de como não gozar rápido.

No texto de hoje vamos abordar os seguintes tópicos:

  • Por que eu gozo tão rápido?
  • Dicas de como não gozar tão rápido
  • A importância de aprender como não gozar rápido

Por que eu gozo tão rápido?

Existe uma série de fatores que podem desencadear o problema:

  • Fisiológico: pode ser devido à infecções na parte de trás da uretra, ou alterações do sistema nervoso
  • O consumo de certos medicamentos também é muito perigoso, principalmente antidepressivos e consumo de álcool
  • Certas questões psicológicas, como estresse, pressão alta, ou se você não teve relações sexuais por um longo tempo
  • Disfunção erétil
  • Ansiedade
  • Algum problema no relacionamento com sua parceira. Muitas vezes é algo desenvolvido, ou seja, você não sofreu com esse problema antes, mas com sua atual parceira você sofre. Duas coisas podem acontecer: há algo que não te satisfaz, ou é tão bom que você cai numa ansiedade que não pode controlar

Dicas de como não gozar rápido

Durma bem

É muito importante que você leve uma vida saudável, e isso inclui uma boa noite de sono. É essencial que você descanse oito horas recomendadas por dia. Quando você dorme bem, então seu corpo realiza o trabalho de reconstrução, isto é, enquanto você dorme, seu corpo libera o hormônio que todos conhecemos como testosterona. Então, se você não dorme o suficiente, vai se sentir muito exausto na hora do sexo e pode gozar mais rápido do que gostaria.

Dê prioridade a sua parceira

Ao contrário dos homens, as mulheres levam mais tempo para chegar ao orgasmo, por isso, precisam de mais tempo para se excitar. Por isso, quando você estiver fazendo sexo, tente dar prioridade a ela e quando você sentir que ela está satisfeita, então será a sua vez. Para garantir que ela tenha o melhor dos orgasmos, coloque em prática alguns jogos sexuais. Faça ela ficar excitada até que lhe peça para penetrá-la.

Não fique pensando o tempo todo que você vai ejacular

Você tem que lembrar de que o cérebro é a base de tudo e seus pensamentos podem ser seus piores inimigos. Então, seria bom manter sua mente o mais calma possível. Quando sentir esses pensamentos te invadirem, então mude sua posição, siga o ato sexual no chuveiro, volte para a cama e vá em frente.  Há muitas dicas de como não gozar rápido tudo que você precisa fazer é controlar sua mente e seu corpo.

Masturbação

Muitos homens tomam o ato de se masturbar como um simples fato de desabafar, mas a verdade é que a masturbação é e continuará sendo sua melhor aliada para aprender como não gozar rápido. Você deve se masturbar 1 a 2 horas antes de fazer sexo, o que diminui a sensibilidade ao orgasmo.

Vá mais devagar!

Diminuir a velocidade será outro fator importante para você. Você pode começar a aquecer os motores com jogos sexuais que você e sua parceira gostem. Dar e receber sexo oral antes da penetração é ideal, então você pode continuar com pequenas penetrações, isto é, apenas inserir a cabeça do pênis na vagina, fazendo movimentos suaves. Então você pode aumentar o ritmo um pouco e quando sentir que você está animado, desacelere e volte com movimentos suaves, até que você considere que é hora de ejacular e saber que sua parceira teve seu orgasmo.

Diminua a excitação sem perder a ereção do pênis

Neste ponto, o que você precisa fazer é pegar o pênis com a mão e colocar um pouco de pressão nele, sem tocar na glande. Com esta técnica, chamada de técnica de compressão, você experimentará outro ponto de excitação e segurança ao fazer amor com sua parceira.

Para isso, o polegar deve ser colocado na parte inferior da cabeça do pênis, com o indicador e o dedo médio pressionados, fechando a uretra. A pressão deve ser mantida por 3 a 4 segundos e deve ser um pouco desconfortável, mas sem causar dor. Esta técnica deve ser repetida no máximo 5 vezes seguidas.

Outra opção de compressão é apertar na base do pênis. Essa técnica pode ser executada durante a penetração, mas é importante pedir ao parceiro ou parceira para não se mover, evitando a estimulação no momento em que a compressão será feita.

Não use pornografia

A pornografia não vai ajudar a aprender como não gozar rápido, exatamente o oposto.

Um abuso de pornografia pode causar disfunção erétil grave, porque você vai acostumar seu cérebro a ficar excitado e ejacular vendo mulheres extremamente atraentes e homens com ereções causadas por Viagra. Isso faz com que suas expectativas sobre o relacionamento sexual sejam muito grandes – e irreais – e você se força a “ter um bom desempenho na cama”, quando realmente a única coisa com a qual você deve se preocupar é desfrutar.

Mantenha-se relaxado (consuma ervas relaxantes)

Calma! O consumo de certas ervas relaxantes, como camomila, erva-cidreira, limão e outros, é muito benéfico para o controle ejaculatório e melhora do desempenho sexual.

Eu recomendo consumir uma infusão de camomila com uma colher de chá de mel antes de fazer sexo. Obviamente você nem sempre consegue, porque a ideia é que a relação sexual seja espontânea, mas se você puder antecipar, faça isso. Esta infusão fará com que você fique muito relaxado no encontro sexual, mental e fisicamente, o que lhe permitirá “estar mais presente no momento”. E permitirá que você tenha maior clareza mental e se concentre no que está acontecendo no momento e não no que “poderia” acontecer se você ejaculasse rápido.

Respire lenta e profundamente (antes e durante o relacionamento)

Quando estiver prestes a ejacular, expulse pelo nariz e boca todo o ar que você tem. Você vai ver como isso permite que você dure mais tempo. Se puder, pare a penetração e continue a respirar profundamente, isso o ajudará a gerar forças e impulsos para continuar no ato sexual.
É aconselhável se acostumar a ter uma respiração profunda e lenta, mesmo antes de iniciar o relacionamento sexual. Desta forma, você pode treinar seu cérebro para ficar calmo, e ele vai entender que não há razão para apressar uma ejaculação. Mesmo uma respiração correta permitirá melhorar a circulação sanguínea para o pênis, o que lhe dará ereções mais fortes e ajudará a não ejacular rapidamente.

Uso de anestésicos tópicos

Algumas pomadas ou aerossóis que contêm uma substância anestésica, como lidocaína ou benzocaína, podem ser usadas para diminuir a sensibilidade do pênis e aumentar a duração do ato sexual, sem a ocorrência de ejaculação. Este tipo de produto deve ser indicado pelo médico e aplicado 10 a 15 minutos antes de fazer sexo. Além desses produtos, existem alguns preservativos que contêm anestésicos dentro e que também podem ser usados. 

Faça exercícios pélvicos

Os exercícios de Kegel permitem fortalecer os músculos do assoalho pélvico, que são o grupo de músculos que permanecem na região pélvica e ao redor da uretra. Quando esses músculos são fortalecidos, o homem pode conseguir mais capacidade de controlar a ejaculação.

Estes exercícios também são usados ​​quando há incontinência urinária e devem ser feitos todos os dias em 10 séries de 10 repetições. Veja passo a passo como fazer os exercícios de Kegel corretamente.

A importância de aprender como não gozar rápido

Como eu disse antes, a palavra-chave do sexo é aproveitar. Eu ensinei algumas dicas de como não gozar rápido, mas você pode ser criativo e fazer tudo do seu próprio jeito. Relaxe, se divirta com os jogos preliminares antes do ato sexual, faça tudo o que te dá prazer e não se apresse. Apenas aproveite o momento e você verá como o ato sexual será muito mais interessante e prazeroso.

Gostou das dicas de como não gozar rápido? Para te ajudar ainda mais, eu vou deixar o link para você baixar meu ebook gratuito, em “A Energia do Homem” você vai encontrar treinos e explicações para o que pode estar de impedindo de ter uma vida sexual completamente plena. Não deixe de baixar, é simples e é só clicar no link abaixo!

Caso tenha alguma dúvida sobre como ir destruindo a ejaculação precoce ou sobre os exercícios, deixe nos comentários ou nas minhas redes sociais. Até mais!

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Uma resposta para “Como não gozar rápido? Tudo o que você precisa para ter mais prazer!”

  1. Avatar Andre Silva disse:

    Suas dicas me ajudaram muito.

    Obrigado.

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